楽しく能力を伸ばそう！音楽（ビート）に合わせて、ジャンプやステップを行う運動です。音楽に合わせて身体を動かすことで、脳を活性化させ、大きく３つの能力の向上が期待できます。１．運動能力向上→こ…
こんにちは＼(^o^)／ゆいま～る整骨院の野原です年末年始で体調など、崩されていませんか！？今年も一年、皆さまにとって良い一年となります！！よろしくお願いいたします。さて、今回は【税理士事務所啓…
膝の痛みでお困りのあなた。お困りの方が多く、原因もさまざまあるのが「膝の痛み」です。・就寝中の寝返り動作で痛む・起床時、起き上がり動作で痛み・運動後に痛むetc、、、これら以外にもさまざまな原…
こんにちは。ゆいま～る整骨院野原です(^o^)丿今日はこのような方向けにブログを書いています・運動不足は実感しているけれど、なかなか運動できない・ジムへ入会したけれど、行く時間が確保できない・Yo…
働く人の元気を全力サポート肩凝り、腰痛、膝痛など。業務の疲れからくる不調はありませんか？自身の身体に意識を向け、少し身体を動かす時間を持つことで、日常生活が楽になり、大きなケガや病気の予防…
こんにちは。ゆいま～る整骨院野原です(^o^)丿今日は当たり前のことを当たり前にする『挨拶（あいさつ）』・当院では施術にご来院いただいた患者様へお迎えの”挨拶”・お帰りの際、背中を優しく押し支える…
こんにちは(^O^)／ゆいま～る整骨院野原です。今日は「トレーニングはどのぐらい頑張れいい？？」についてお話いたします。トレーニングに取り組むといっても、すぐすぐ出来るものでもないし、何をしたら…
こんばんは!(^^)!ゆいま～る整骨院野原です！2/15～2/21の間、【美の国あきた鹿角国体2022】へトレーナー帯同して参りました。素晴らしい時間、新たな吸収、スポーツの奥深さを、毎日、ガンガン感じ続け…
こんにちは！ゆいま～る整骨院野原です(^o^)／今日は新たなチャレンジについて嬉しい報告です!(^^)!私が就職２年目に出会った、当時、彼は高校生でした。今は立派に後輩の育成など、多くのことに携わって…
おはようございます(^O^)／ゆいま～る整骨院野原です！今日は「立ったまま体幹トレーニング」についてです。前回のおさらいを簡単に、、、【足裏の3点で立つ】１．踵（かかと）２．母趾球（親指の付け根…