広島市西区で踵の痛み改善なら｜ゆいま～る整骨院

いつもご購読、有難うございます。

 

少しずつ冬本番を感じさせる、朝晩の冷え込みが強くなってきました。

暖かくして寝ておられますか。

ついつい薄着のまま、、、だと、あっという間に風邪をひいてしまいます( 一一)

 

十分、暖かくしてお休みください！！

 

━　　　　━　　　　━　　　　━　　　　━　　　　━　　　　━　　　　━　　　　━

 

さて、今回は最近よく遭遇する症状についてです。

 

小学生年代で、スポーツに一生懸命取り組む子に多くあるのが、、。

 

【踵（かかと）の痛み】

※整形外科の先生には、「シーバー病」として診断いただくことがあります。

 

症状：・運動時の踵の強い痛み

　　　・踵（かかと）を押すと鋭く痛む

　　　・歩行時の痛み

　　　・アキレス腱ストレッチ時、伸ばされて痛い

　　　・横になり、踵（かかと）を地面につくだけで痛い　　

　　　など、さまざまな症状があります。

 

原因：・過剰な運動負荷

　　　　　１）量（休みなく、毎日続ける）

　　　　　２）強度（激しい練習を行っている）

　　　　　３）時間（長い時間練習する）

　　　・柔軟性の低下

　　　・不十分な筋力

 

　そして、そもそも自分の身体を自分自身で上手くコントロール出来ていない(◎_◎;)

　※ここの自覚を持っている子は少ない印象を受けます。

 

　自分では思い通り身体を動かせている！　

　と、思っても、実際には今以上に可能性がある（伸びしろ）ことがほとんどです！！

 

　施術：・痛みのコントール（痛みの変化を感じる）

　　　　・柔軟性アップを図る（ストレッチ、エクササイズなど）

　　　　・身体を操る運動（楽しく動く）

 

当院では施術を行い、必要なお子様（患者様）にリズムトレーニングを行っております。

ケガからの早期復帰、パフォーマンスアップ、ケガの予防を目的として、適宜行っております。

 

『スポーツリズムトレーニング』については、直接メール、電話にてご連絡いただけると嬉しいです。

 

ゆいま～る整骨院

院長　野原　淳